مضامير ألعاب القوى

تختلف أطوال مضامير الجري، لكن معظم المضامير الخارجية القياسية يبلغ طولها 400 متر. في هذا الدليل، نشرح عرض المسارات، وعلامات المضمار، وعدد اللفات التي تعادل ميلاً واحداً.