Жүгіру жолының беттері

Жүгіру жолының ұзындығы әртүрлі болуы мүмкін, бірақ стандартты ашық ауадағы жолдардың көпшілігі 400 метрді құрайды. Бұл нұсқаулықта біз жолақтардың енін, жол белгілерін және бір мильге қанша айналым тең екенін түсіндіреміз.